こんにちは！
Erikaです♡
今日もブログを読んでくださり
ありがとうございます！
イメージしたものが
そのまま訪れる
イメージの力
どれくらい信じることが
できますか？
昔のわたしはイメージの力を聞かれても
全然ピンと来なかったし
イメージする力も少なかったなって思うんです
何事も習慣があって
得意になっていきます！
イメージの力って
やればやるほど
得意になっていきます！
イメージが難しいと思っている人は
イメージをする習慣がないだけなので
やりだすと１００％
できるようなります！
わたしがイメージする１歩を
スタートできたのはヨガのおかげです
ヨガってエクササイズってイメージや
ストレッチのイメージが大きいと思うんですが
わたし的にはイメージを上げる
トレーニングにもなります！
例えば、足の後ろに呼吸を送って・・とか
実際は足の後ろに呼吸を
直接送ることはしていないけど、
届けるイメージでその場所が伸びていきます！
そんな感じでヨガでイメージを届けることが
得意になったと思うんです！
そこからヨガをしている中で
自分の内側の声や心の声を聞くことで
イメージが上がってきたり
直感が降りてきたりするようになりました
ここはヨガをしている人しか
なかなか理解できないですね！！
体へイメージしたように
これから
どうなりたいか？
どうなったら最高か？
をイメージする
ということです！！
イメージすることが
現実を変えてくれる
のです
以前の体験で
どうやっても時間に
間に合わない状態がありました！
わたしの家から目的地までは
いつもなら車で最低２０分はかかります
バタバタと家を出てしまって
忘れ物をして引き返したら
もう開始まで１５分しかない！
やばーーーーー！！！
でもめちゃくちゃ
間に合うイメージをして
余裕で到着している状態
を自分の中に入れたら
すごく急いだわけではないのに
実際に信号に１つも引っかかることなく
運転もスムーズで
５分前に到着！！
ということは
実際１０分で行けた
ということです
すごくないですか？
これは小さなことですが、
実はこの小さな積み重ねが
後々大きくなっていくんです！
こうなりたい！！！
を強く願って
もうそうなっている
ことだけを
イメージします！
一点の濁りもなく！！
無理だよな・・
できるかな・・
不安・・・
諦め・・
そんな気持ちがでてくることありません？
さっきの時間の件でも
もう絶対無理だから諦めよう・・
そう思った瞬間
願いは叶いません！！
やめようかな？
諦めようかな？
そんな気持ちがでできたら
イメージしていても
効力が下がります！
だからもうなりたい未来をとにかくイメージして
イメージを詳細にして
現実を作っていく
という感じです！
イメージすることだけで現実が変わっていく
ってめちゃくちゃおもしろいです！
だって
誰でも
いつでも
どこでも
できること
だから未来への
イメージの時間を
ぜひ作ってくださいね！
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