駅伝の強豪校出身で、チームの中で一番遅かった自分が大学進学後、部活をせず独学で10000ｍを31分台で走れるようになった方法

このブログではランニングをテーマに色々な記事を書いていきます
その人にあったランニング走法や走り方の解説をしていきます♪
自分自身まだ若いですが陸上経験が６年あります！