4周年！

スタジオアランチャの中谷です。

お陰様でアランチャも4周年を迎えました。
ありがとうございます
これからも皆様のお身体のサポートをスタッフ一同全力でさせていただきますので、よろしくお願い致します！！！

さて、先日ネイルを新しく変えてきました󾠓
私は毎回ネイリストの妹にやってもらっています。
今回はシンプルに白のグラデーション。
近々舞台があるので、シンプルにしてもらいました。


この、白のグラデーション、妹曰く一番難しいらしいです。
ネイリストの良し悪しを見たいのならば、白グラデを頼むべし！らしいです。

シンプルになればなるほど、粗が目立ちやすいのだそうですよ～！


そういえば、先日チェアの研修をしていたところ「何これ、難しい！！！」ってなったのが、コレ↓↓


ポンピングしてるだけのシンプルな動き。
ですが、これが難しいのです！！！


シンプルってほんとに誤魔化しがきかないです。。
でもでもこれの積み重ねがあって、パフォーマンスの向上に繋がるんですよね。

積み重ねていくうちに、こんなに軸が安定した！とかこんなに動くようになった！とか。

高いパフォーマンスの影にはシンプルな動きありです。

見た目は地味で簡単そうなものが実はめちゃくちゃ難しい！！！

妹の話を聞きながら、基本が一番難しくて、でもすごく大事だなぁと改めて感じたのでした。


さて、この難しさ体験したい方は、お気軽にお問い合わせください！
もちろんガツンと刺激を入れたい方にもオススメです。

資格コースも11月からスタート予定ですので、こちらもご興味ある方はお問い合わせお待ちしてます★


あと、ネイリストお探しの方は中谷までお問い合わせくださーい！(笑)

最後にグループレッスン情報です！

11月8日(土)
マスターストレッチall level 空きあり
ピラティス＆ボディーキーorリング キャンセル待ち

11月9日(日)
マスターストレッチ＋トレーニング部 空きあり
コンディショニング＆ピラティス 空きあり

お問い合わせお待ちしております！

11月ですね！

こんばんは

中目黒 恵比寿 代官山スタジオアランチャの佐野です

11月ですね

みなさん、今年を終える準備はできていますか？（笑）

やろうと思っていたこと、

やりたいと思っていたこと、

大きいことも小さいこともあると思いますが、

やり残しはありませんか

私は…ん～、あはは

でも、まだ約2ヶ月あります

よし、がんばってみよっと

では、今週のグループレッスン情報です

寒くなる季節、体温上げていきましょー

11/6（木）  19:30～ リセット&コア【空きございます】

11/8（土）  

10:30～ マスターストレッチ【空きございます】

11:45～  ピラティス&ボディキーorリング【キャンセル待ち】

11/9（日）

10:30～  マスターストレッチ【空きございます】

11:45～  コンディショニング&ピラティス【空きございます】

ご連絡お待ちしております

角で出くわしたのは・・・

こんばんは

中目黒　恵比寿　代官山　スタジオアランチャの佐野です

朝晩、かなり寒い日も出てきましたが、

みなさま体調にお変わりはありませんか？

今日、帰りに渋谷の駅で乗り換えをした時、

角でバッタリ出くわした人は、

ぬいぐるみみたいな全身衣装を着た『ゾンビ』でした

その人は結構しっかりメイクをしていたので、

一瞬、ビクっとしちゃいましたよ

夜道の曲がり角では、なるべく避けたいです（笑）

ハロウィーンがもうすぐなので、ゾンビさんたちもいるわけですが、

日本はイベントがたくさんあって楽しいですよね

もとは海外の風習やイベントだったものも、どんどん取り入れて、

楽しいことがもりだくさん

みなさん、楽しい秋シーズンをお過ごしください

アランチャ一同も、みなさまのお越しをお待ちしております

（仮装は・・・ないです笑）

では、グループレッスンの空き状況です

10/28（火）13:15～プレ＆クラシカルピラティス【空きございます】

10/29（水）19:30～トレーニング部【キャンセル待ち】

10/30（木）19:30～リセット＆コア【空きございます】

11/1（土）

10:30～マスターストレッチ【空きございます】

11:45～ピラティス＆ボディーキーｏｒリング【キャンセル待ち】

11/2（日）

10:30～マスターストレッチ&トレーニング部【空きございます】

11:45～コンディショニング＆ピラティス【空きございます】

ご参加、お待ちしております