ホームページプチリニューアル★

中目黒・恵比寿・代官山スタジオアランチャの中谷です。

急に寒くなりましたねー！
皆さま体調崩されてたりしませんか？
今日1日アランチャの窓も中の熱気と外の寒さで真っ白に雲りっぱなしでした！
動けば寒くない！ってことで皆さんお待ちしてます(笑)


さて、アランチャのホームページがプチリニューアルしました！



セミナー情報やグループレッスン情報、資格コース情報などなど見ていただきやすいように更新中です★

今日、更新作業をしていたのですが、出来上がった表が上手くアップできず…。
私の浅ーい知識のなかで頑張ったのですが…。結局上手くいかず、結局デザイナーの梅さんに託しました(笑)
こちらの勉強も頑張りますーーー！！！！

ワークショップやグループレッスン盛りだくさんになってますので、覗いていただけたら嬉しいです♪

そして、そんな私今ブログを書きながら電車に乗ったら間違えて急行に乗りました。
我が最寄り駅は各停しか止まらないのに！！
ちょうど今、軽やかに降りたい駅を通りすぎましたよ、私…
皆さんも携帯に集中しすぎにお気をつけください！
(笑)

ピラティスチェア資格はじめます！

こんばんは！
中目黒•恵比寿•代官山
ピラティス•マスターストレッチスタジオ アランチャ菅原です。

ついにチェアの資格コースが解禁になりました！

まさにイスを改造して生まれたピラティスのイクイプメントの一つです。

ピラティスって寝てばかりで立ってやるエクササイズないですよねぇ…というご指摘を多々頂きます。

実はこれはマットピラティスのデメリットで、ピラティスのデメリットではありません。

ジョセフ•ピラティスはそんなに浅くないっす（笑）

様々なイクイプメントであらゆるポジションに対応可能です！

自分がアスリートにチェアやその他のイクイプメントを勧める理由がここにあります。

しかも、感覚を誘導するのにとっても効果的っす！

アスリートのこんか感覚は初めてっす…というのを引き出すのがおもろいっすね。

ご興味ある方はレッスンでも登場可能ですので。

さてさて、資格にご興味ある方も、体験をまずしたい方もご連絡ください！

BESJ CHAIR-ピラティスチェア資格コース。

11月11日（火）～週一コースになります。
※他団体のピラティス資格をお持ちの方もご受講頂けます。

体験会は10月28日（火）と11月4日（火）¥3000
2回行いますので、お気軽にお問い合わせください。

mail@arancia78.jp

iPhoneからの投稿

お久しぶりです！

こんばんは

中目黒　恵比寿　代官山スタジオアランチャの佐野です

お久しぶりでもありますが、この度、日曜日のブログを担当させていただきます

よろしくお願いします

ご無沙汰していた間、私ごとではありますが、

妊娠・出産を経験し、母になりました

今は間もなく2歳になる男の子の母として、

プライベートでも体力使いまくりです（笑）

昨日は子供の運動会でした

2歳で、どんな運動をするんだろうと思っていましたが、

保護者と手をつないで、マットで作った山を上り下りしたり、

鉄棒にぶら下がったりの障害物競争

もう鉄棒にぶら下がれるんだー！と感動

他の年齢の園児さん達の出番も大いに楽しみました

年長さんの組体操では、

プランク　→　サイドプランク　→　プランク

など、大人も難しい動きもありましたが、

みんなキマってる

ピラミッドなども次々とこなし、迫力満点でしたよ

子供の身体能力には脱帽です

いきなりのプライベートネタで始めてしまいましたが、

これからもどうぞよろしくお願いいたします

では、最後になりましたが、グループレッスンのご案内です

10/21（火）19:30～20:45　トレーニング部【空きございます】

10/23（木）19:30～20:45　リセット＆コア【空きございます】

10/24（金）13:15～14:15　MS＆自重トレ【空きございます】

10/25（土）10:30～11:30　MS allレベル【キャンセル待ち】

　　　　　　　11:45～12:45　Ｐ＆ＢＫ or リング【空きございます】

10/26（日）10:30～11:30　MS＋トレーニング部【空きございます】

　　　　　　　11:45～12:45　コンディショニング＆Ｐ【空きございます】

ご連絡お待ちしております