甘酒！

こんばんは

スタジオアランチャの佐野です

今日は、レッスン後に吉村先生が

「黒米の甘酒」

を飲ませてくれました

私は、なぜか今まで普通の？甘酒も飲んだことがなかったのですが、

とーっても美味しかったです

つぶあんをミルクで割ったような、

素朴で優しい味わい…

疲れた時に甘いものが食べたくなったりしますが、

そんな時に、こんな優しい甘さが身体に入ったら、

内側から癒してくれそうです

身体は、食べたもので作られる

という言葉を思い出した夜でした

運動会の季節

こんばんは

スタジオアランチャの佐野です

すっかり涼しくなり、運動には心地よい季節ですね

お子様がいらっしゃる方は、お子様の運動会もあるのではないでしょうか？

今日お会いした方々も、

すでに運動会が終わっていて、

皆様それぞれにエピソードがあり、

お聞きしていて楽しかったです

これから運動会を控えいる方々は、

お友達やご家族と、楽しい思い出ができるといいですね

お月様

こんばんは

スタジオアランチャの佐野です

今日、帰りに月が綺麗だな～と思って見ていたら、

中秋の名月なんですね

ちょうど雲も少なくなって、とてもきれいでした

満月は明日のようです

キレイな月を見ながら、寝る前にストレッチなどしてみてはいかがでしょうか？