山籠りピラティス
こんばんは！
東急沿線でピラティスを指導している菅原順二です。
今、無性にやってみたこと・・・
「山籠りピラティス」
大自然の中で、自分のココロとカラダと向き合う合宿。
むしろ修行といいたい。
いつもは都会のスタジオの中だけど、たまには自然の中で！
やはり環境は大切ですよね。
「人間は環境で変わります」
話題のCMではありませんが（笑）
東急沿線でピラティスを指導している菅原順二です。
今、無性にやってみたこと・・・
「山籠りピラティス」
大自然の中で、自分のココロとカラダと向き合う合宿。
むしろ修行といいたい。
いつもは都会のスタジオの中だけど、たまには自然の中で！
やはり環境は大切ですよね。
「人間は環境で変わります」
話題のCMではありませんが（笑）
ホテルクラスカ 屋上ヨガ
こんばんは！
東急沿線でピラティス指導する菅原順二です。
昨年、学芸大学駅にあるお洒落なホテル「クラスカ」さんで、
よくワークショップ＆ピラティス教室をやらせて頂いてました。
そんな中で、特に気持ちよかったのが・・・
「屋上ヨガ」
初夏の気持ちのよい空気の中。
ちょっと涼しくなった夜の屋上で。
その日は屋上から遠くの花火が見えたり・・・
都会のビル群の夜景も楽しみながら。
都会の屋上なのに、自然の中にいるような錯覚を覚えました。
ゆっくり自分のココロとカラダを開放する。
完全に贅沢な時間です。
５月にやります。
まだ、夜は寒いので気持ちのよい朝の光の中で！
ご期待ください。
ピラティス教室 at 学芸大学vol.2
こんばんは！
東急沿線でピラティス指導する菅原順二です。
昨日は
「ピラティス教室 vol.2」
at 学芸大学 カフェ エンポリオ
を開催させて頂ました。
昨日は参加された方も程よい人数でしたので、
がっつりやらせて頂きました。
初めてご参加の方もいらっしゃいましたが、
とっても飲み込みが素晴らしかったので。
スイッチが入ってしまいました！
がっつりピラティスになってましたね(笑)
「全身筋肉痛・・・」
なんて声も頂いてます！
１人でストイックにするピラティスもいいですが。
みんなでワイワイするピラティスもとっても気持ちがいいですよ。
５月も定期的に開催していきますので。
屋上でピラティス＆ヨガなんかも企画中です！
カフェ エンポリオさんの屋上から。
新宿のビル群？まで見えて気持ちいいですよ。
ピラティス教室の詳細など。
お気軽にお問い合わせください↓
ホームページでも随時アップしていきます。