皆さん、こんにちは！
ONE STEP ASHIYAの迫です！
関西も来週には梅雨が明けるそうで、天気の心配がなくなりそうですね☆
雨が降らないと分かれば僕は真っ先にお布団を日干ししたいなと思っています(⌒∇⌒)
そして梅雨が明けるとおそらく更に気温が上がる事でしょう…
すでにこれだけの気温の高さですので、皆さん熱中症には気をつけてお過ごしください！
熱中症対策にしっかりと食事をバランスよくとることも大事になってきます、栄養価の高い食事を摂りつつ適度な運動をすることで免疫力も上がり、夏風邪もひかなくなります！
ONE STEP ASHIYAではそんな食事指導もさせていただきますので、夏の健康維持体作りをしたい方はお気軽にお越しください！
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