10/7のFit

最近おさぼりだったので、3日ぶりに真剣に取り組んでみました。

本日のFit　37分+＠
ヨガ30分
筋トレ7分

バランス年齢21歳　-12歳
わぉ！

サボってた分だけバランス年齢上がりそうなもんだけど、下がりましたｗ
30分かけて町を歩いたのがよかったかな？