こんにちは❤
最高に輝く人生ををあなたに。
スピリチュアルライフコーチの藤田真由美です☺
落ち込んだり、
悩み事があって、
どうしたら良いか考えて行き詰まったりして、
気持ちがドヨーン(´Д｀|||)と重た～くなってしまった時、
う～😣、その重さ、何とかしたい
と感じたら、
鏡に向かって、
「変顔」
してみませんか？
意外と難しかったりして、
納得のいく変顔を作るのって、
集中しないと出来ません。
納得のいく変顔が出来るまで、
あれこれやってみる。
出来たら、自分の変顔にフフッと笑う。
それだけで、
案外、
ドンヨリのドン底から、
気づいたら抜け出てるかも😊🍀
ご家族や、身近にいる人に見せたら、
もっと、軽くなりますよ～☺
表情筋のトレーニングにもなりますよ😁
やってみてくださいね～💕
今日も素敵な1日を～💕