ブログ記事一覧|40歳半ばからマッチョになれるか? 筋トレ日記
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40歳半ばからマッチョになれるか? 筋トレ日記
40歳半ばの筋トレ日記
■目的
・挑戦を続ける
・公開する事で追い込む
・モチベーションUP
・記録を検証に使う
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