昨日はご近所のお客様がいらしたんですけど
お嬢さんが中学校でバレー部に入りたいと
言っていて、
公園で男子に混ざって野球バレーを
楽しんでいるそう。
私もバレー部だったから
バレー部時代が懐かしく
青春時代を思い出しました🏐
中学も高校も朝練もあり
きつかったのに頑張れたのは
やっぱり一緒に頑張るみんなが
いたから。。。
青春っていいな…笑
今、日本男子バレー選手が海外で活躍して
強くなって人気が出てきているので
バレーは男女共にもっと強くなりそうです！
オリンピックが今から楽しみです
春雨にハマる。。。笑
1人ごはん
またまた春雨たくさん
ナンプラーレモン塩胡椒のみで
さっぱり美味しい♡
さつまいもりんごクリームチーズサラダも
大好きで1人の時作っちゃう。
豆腐はこのうま塩と胡麻油で。
大好きな組み合わせ♡
かき揚げ♡
やさいの旨み凝縮で美味しい！
蕎麦は夫が担当。
いつも美味しい♡
出汁職人と呼んでる。
芋煮。
大好き！
父からイカをもらったので。
お家でイカを焼いたのはじめてでした。
臭みがなく美味しいかったです。
さすが函館の父セレクト。
ナポリタン
夫リクエストでした。
パスタを普段食べないようにしているので
たまに食べると美味しすぎます
粉チーズとタバスコ多めが好み！
手巻き寿司
最近マグロ食べてないねって。
良質なタンパク質 血をつくるから必須。
食べることが大好きだから
あまり我慢せずに運動もしっかりと。
今週1パーソナルトレーニング
サーキットトレーニング
ゴルフ自主練
月1ブレイクレティクス
なるべく歩く
お家で毎日お風呂、塩化マグネシウム入り
セルフマッサージ、筋膜ローラーやってます
一緒に頑張りましょう♡