そろそろ身体のことをもっと大切に。
アルコールを少なめにしようと
家族会議をしました！
お家ごはんでは
ワインか泡は1日2人で一本まで
週末、外食時は仕方ない！で
決まりました
46歳になって
ライフスタイルや今後の過ごし方など
考えたり見直したりしています
みなさんはどうですか？
今まで…これからも
肝臓さんにはアルコールの解毒で
たくさん負担をかけているので
せめて
デトックス効果のある食品を味方にして
日々の食品有害物質等の蓄積を
取り除いてくれる食品をたくさん
摂り入れていきたいと思います。
札幌はいい季節になってきましたね。
ゴルフが楽しみ
あっ卵は円山クラスさんに
午前中に行けばまだありますよ