宮の森パーソナルトレーニング
通っていますが…
最近お客様やお友達 夫からも
痩せたね〜と
言われるようになり嬉しい
筋肉が増えたから
痩せたというよりも
引き締まった感じ。
洋服を着た時の
シルエットが違うから
オシャレが楽しくなっちゃう♡
自分自身でも日頃から
お食事を気をつけたり
水素風呂や岩盤浴からの
セルフマッサージ。
肝臓 腎臓 腸を
キレイにするために
山人参茶、ウコンを飲んだり。
ライフスタイルに
気をつけています
パーソナルトレーニングをして
良かったこと♡♡♡
私の場合…
冷え性の改善以前より食べても飲んでも太らない‼︎体が引き締まる体を動かす事でリフレッシュストレス発散⁈笑健康の意識が高まるこんなにメリットがあるのだから
私のライフスタイルの一部に
欠かせないものになりました♡
やっぱり忙しい大人こそ…
リセットできる場として必要ですよね。
一緒にカラダシフォンで
美ボディになりましょ！
あっサロンNも
お忘れなく〜
エステとトレーニング一緒に
やったら最強なのです
小池さん
今日もありがとうございました