打ち合わせの途中で、ランチミーティング。
今年、まだ鮎を食べていないので、川魚も出すお蕎麦屋さんに連れて行ってもらいました。
手打ち蕎麦
天然山女
川釣り鮎
打ち合わせの途中で、息抜きに、ドンキーにトレーニンググッズを買いに。
お水を入れて調整する大きなのは持っていたのですが、小さくて手軽なものを！
効果的な使い方をトレーナーの清水さんにお聞きしようと思う。
こちらも。効果的な使用方法を。取り急ぎ、これはオフィスに持っていくことに。
月曜日のトレーニングは、腹筋と背筋を除いて、メニュー以上の回数終了。