自然体、マイペースタイプの疲れ




身体の内外から不調の原因をつきとめ
痛みと動きを改善する鍼灸院


おんだ鍼灸院　恩田です！

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今日は

周りにあまり影響されず

マイペースで物事を進めるタイプの方に多い

疲れのパターンを紹介します



マイペースタイプの方は

スピード感は無いものの

粘り強く、長期的に継続する事ができ

安定感があるところが特徴的です






このタイプの方の疲れは

まず消化器系に出やすい傾向です

・しょっちゅうお腹をくだす
・食後お腹が張る 、猛烈に眠くなる
・口内炎ができやすい
・雨の日など体が重だるい

などが症状として現れてきます



暴飲暴食や就寝直前の食事など

胃腸に負担をかけると

てきめんに疲れがでてくるため



胃腸の負担を減らし、

ゆっくり半身浴やお灸などで

お腹周りを温めてあげる事が疲労回復に

効果的です


胃腸が弱ると食べたものをエネルギーに

変えることが難しくなるので

少量の甘いもので補うのも１つの方法です！


しかし、これも食べすぎは逆効果であり

出来れば油脂をあまり使っていない

自然な甘さの食べものつまむと良いですよ(^^)









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毎週 土、日、月の9:30～20:00までは

ラン・ボディメイク・はり治療のスタジオ
「Arion（アリオン）」にて　

はりきゅう治療と筋膜リリース

を受けることが出来ます。
（出張治療のため完全予約制）
※講習会などでお休みを頂くこともあります


◇場所

広島市中区東白島町21-13　鈴川ビル2階

広電白島線　家庭裁判所前電停すぐ

※コインパーキングは周辺に数か所あります


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◇訪問治療◇ 毎週 火、水、木、金
（時間やその他の曜日はご相談下さい）
無料体験も有ります※下記該当者のみ

病気や足腰の痛みなどで、病院やなど治療院に
通うことが難しい方

ご家族の介護を一生懸命され、
自分の身体の事は後回しになってしまい
痛みをガマンされている方


ご自宅にも訪問治療は可能です。
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保険適応となる疾患もありますので
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