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以前この記事を書きましたが
あらたなほどほど
エピソードが起きました
先日、スポーツジムで
ダンスのレッスンをしていたときの事
インストラクターの先生の
動きにぴったり合わせたくて
「もう少し！」
「もうちょっと完璧に！」と
力が入ってしまった私
最後の曲を踊っている時に
右ふくらはぎが
ブチッと
いうのを感じました
肉離れを起こして、足があまり
動かなくなってしまいました👣
そして人生初の松葉杖生活中🩼
（ほんとおバカすぎる〜
）
）
その瞬間、ハッとしました
「がんばりすぎてたんだ」なぁって
もちろん頑張ることは素敵なこと❣️
誰かのために
また、自分の成長のために
夢中で努力する時間は宝物🎁
ですが、頑張りすぎると
気づかないうちに心も体も
カチコチになって
本来の楽しさや喜びが
見えなくなってしまうこともあります
私がダンスのレッスンに
参加し始めた理由
それは、気楽に楽しみながら
気分転換したかったから
それなのに
「うまくやらなきゃ」が前に出て
自分でも気がつかないうちに
心が置き去りになっていました
きっと人生も同じだと思います
一生懸命頑張る時も大切
ですが、ほどほども大切です
ほどほどって
サボることじゃなくて
自分を大切にしながら
続けること💖
肩の力を抜いて
「まぁいいか」と笑える位が
ちょうど良いのかもしれません
そうすると不思議と
心にゆとりが生まれて
見える景色も変わってきます
もし今あなたが頑張りすぎてて
少し疲れてるなら
立ち止まって深呼吸をしてみて
「私はもう充分頑張ってるよ」って
自分自身に
優しく声をかけてあげてください
がんばるのも大事だけど
時にはほどほどがちょうど良い
そのちょうど良い加減が
心と体のバランスを整えてくれる
魔法なのです🧙💫
あなたの笑顔の時間が
昨日より1分でも1秒でも
増えるように
私はいつも
あなたのことを応援しています
お読みいただき
ありがとうございました🌸
人目を気にする毎日からあなたが主役の人生に激変❣️
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