あなたの
人生を激変
させます❣️
アマテラスCHIKAです
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ここ最近楽しみながら
意識して毎日続けていること❣️
それは
ご飯を食べる時
「合掌🙏いただきます」と言い
ご飯を食べ終わったら
「合掌🙏ごちそうさまでした」と
かなり気合いを入れて言うこと
これはお寺の座禅会に
参加させていただく時に
お茶とお菓子が出てきます🍵
その時に住職が
「合掌🙏いただきます」というのですが
それにみんなで続き
「いただきます」と言うんです
それを家でもやるようにしたんです
今までもご飯を食べる時
食べ終わった時は
挨拶をしていましたが
「合唱🙏いただきます」
と言うようになってから
感謝の気持ちが
ものすごく湧いてきました
そして
毎日にメリハリがつき
今この瞬間に意識が
今まで以上に向くようになりました
現代はやることに追われて
毎日、忙しいと思います
そんな時こそ
一呼吸するように
今ここに意識を向ける✨
その時間はわずか数秒⏰
流れてしまう毎日に
メリハリがついてきますよ
あなたの笑顔の時間が
昨日より1分でも1秒でも
増えるように
私はいつも
あなたのことを応援しています
お読みいただき
ありがとうございました🌸
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