コレはじめたら安定感が増しました（笑）❣️1334日目

 

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最近ハマってること


それは
足の裏をマッサージすること




足の指を広げたり
足の裏をみょ〜んと広げていますあしあと


そうすると足の面積が大きくなるので
歩く時に安定感が増えました❣️


どうしても靴や靴下履いてると
足の指が押されて


内側に入りやすくなってたり
縮こまっていきます


なので足の裏や指をみょ〜んと
伸ばしているのです足




足の面積が大きくなると
しっかり歩けるようになり


バナナの皮踏んで
ツルっ🍌てなっても


ぱっと足裏で踏ん張る事ができます
（そんな事起きないか笑）




オフロとかで
足裏をみょ〜んと
伸ばしてみてくださいねうさぎのぬいぐるみ


めっちゃ安定感が
増し増しになりますよ爆笑


宝石赤宝石赤宝石赤宝石赤宝石赤宝石赤宝石赤宝石赤
 

あなたの笑顔の時間が

昨日より1分でも1秒でも

増えるように

 

私はいつも

あなたのことを応援しています

 

お読みいただき

ありがとうございました🌸

 

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