お申し込みはこちら知らず知らずのうちに
たまっていくストレス
ストレスが溜まったから
カラオケに行って発散しても
その後イヤな事が起こり
またストレスを抱え込んでは
無駄になってしまいます
なので
ストレスをあんまり
抱えないようにするのも必要❣️
例えば、コーヒー好きのあなたが
仕事から家に帰ってきたときに
優しい旦那さんが
コーヒーをいれてくれました☕️
なのですがあなたはその日
仕事のミーティングで
コーヒーを何杯も飲んでいました☕️
その時のあなたはコーヒーより
お茶が飲みたかったのです🍵
あなたは旦那さんに
「気がまわらないな…」と
小さくストレスを感じました😥
（心の中のつぶやき）
旦那さんは
「喜んでもらえると思ったのに…、なんか飲んでくれない」と
小さなストレスを感じました😥
そんな時は素直に
「私の為にコーヒーいれてくれて優しいんだけど、今日はコーヒーたくさん飲んだから、お茶が飲みたい気分なんだ🎵」
と、伝えたら
たとえコーヒーを飲まなくても
お互いストレスにはならず
なんなら
旦那さんはお茶を入れて
持ってきてくれるかも
そしたらあなたは
感謝の気持ちでいっぱい
になります🌸
素直に伝える事で
あなたのストレスは
グッと減らすことが
できますよ
あなたの笑顔の時間が
昨日より1分でも1秒でも
増えるように
私はいつも
あなたのことを応援しています
お読みいただき
ありがとうございました🌸
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