ぽちぽち tramping

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　土曜日　は　ナイトピクニックで　夜更かし・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　午前2時まで　アウトドア呑み

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　@　大阪市内　　某　いつものところ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　朝５時起床

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　意外と起きれた

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ええ天気～

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　で　知り合いのジェットセットくんさんとサクッと

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　金剛山まで・・

　　　　　　　　　　　　　　ジェットセットくんさん　　初めてのトレッキングが富士山のご来光らしい・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　で　ぽちぽち

　　　　　　　　　　　　　　　　　ジェットセットくんさんは　おニューの　ザックのテストみたい

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　フォグロフスのバックカントリー用

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ぽちぽち

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　デトックス酒が抜けていく―

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　で

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　的な

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　パンパン

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　マンマンちゃん　ア～　して

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　で

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　結局・・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　これ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　犬も登っとりましたなぁ～

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　なぜか　ジャックラッセルが多かったなぁ～

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　最近　山ガール始めました的な

　　　　　　　　　　　　　　　　　　のんびり　ゆっくり　した　時間からのぼってましたわ・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おれも　新しい靴ほしいなぁ～

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　かなり　テケト―ブログ　で　つんまてん

ダイエット？ イチローのようにカレーｗ

おなすの　3分クッキング　（髪型より引用）

今日のお昼ごはんわ

プ―スーなレ―カー

作っちゃいまーす　　　　　

　材料は近所のマックスバリュー

ダイエットフードやから

　今回の鶏肉はムネ肉

　　　　　　　　　　　へるしぃ～

　お野菜は　　

　　　　　　もやし　と　にら

　　　　これまた　へるしぅぃ～

で

鶏肉いれてー

水いれてー

カレー粉いれてー

強火　で

　ほんで　

　もやし　　と　　にら

　　　（なんかこの時点でカレー鍋やん・・・）

　　　　　　　　　　野菜　が　　　　しんなりするまで　　　ぐつぐつぐつ

　　　　　　　　

　　　　　　で　完成

　　　　　が・・画像　回転さすんわすれてた・・・

これで　たぶん　ヘルシーな　はず　　

はず・・・・・　　　　　　　　　　　　　ほんまに　やせれるかなぁ・・・・

ゴォーーーー

mobile salon ???

できたらしい(;^_^A　　新型・・・

これ　なんか　わかります

同じアウトドア仲間の美容師さんが

つくった　アウトドア用シャンプー台

どんだけ―的な

大自然のなかでも

キレイ　キレイ　で　おれますyo

使用時　こんな感じです(;^_^A

これ　初期バージョン

まだ　ちょいと　グダグダ感ありかなｗ