睡眠時間短くても朝すっきり起きられるようになりました。これはかなりはっきりと自覚しています。
あと髭の伸びる速度が前に比べて遅くなりました。まだ薄くなるというか青髭がなくなることはありません。
集中力が上がるとかやる気があがるとかそんな
主観的なものは正直分かりません。
客観的になり事実だけ話していくつもりです。
筋トレも好調です。器具つかうよりも自重の方がしっかり追い込めてるかも。筋トレも1ヶ月続けて徐々に変化が出てきてます。
テストステロンレベルを上げるため、性欲を上げつつ、筋トレしつつオナ禁していきます。
ではまた効果が感じられたら報告します。