パーソナルトレーナーとして
活動するミサさんとのオンラインでの
お腹痩せ呼吸ダイエット®️
パーソナルレッスン
可愛い息子さんとも参加\(^^)/
育児などがお忙しくて
なかなかスタジオまで
お越しいただく時間が
取れない状況ですが…
お腹痩せ呼吸ダイエットの
習慣で『お腹痩せ-15cm』
お腹痩せだけではなく
『お尻まわりも-6cm』
素晴らしい結果ですね!
無理な食事制限や
筋トレ、有酸素運動もなし!
呼吸を少しずつ継続するだけで
『2ヶ月後にはウエストも下腹もスッキリ-14cm』
2回の出産を経験しているミサさん。
特に出産後の女性は
『腰椎(背骨の下の方』が
ガッチガッチに硬いので
自宅オンラインの
パーソナルレッスンでは
簡単なヨガやピラティスの動きも
踏まえていきます。
体がすごく硬い!という方でも…
ヨガは挫折しました…という方でも
ピラティスは難しい印象…という方でも
お腹痩せ呼吸ダイエット®️は
1日5分呼吸をするだけで
お腹激やせ速攻-8cm!
あなたもミサさんのように
自宅で呼吸をするだけで
スッキリお腹になれますよ〜。