「自宅で簡単に
お腹激やせの方法」
それは…
「お腹痩せ呼吸ダイエット」
の呼吸法を1日5分だけ実践すること！
お腹痩せ呼吸ダイエットも
一緒に学べる
野田智弘のピラティス
インストラクター養成講座！
卒業生のクミコ先生より
嬉しいメッセージと
写真をいただきました。
★2回の出産後でもこのお腹！★
現在はご主人の転勤で
ベトナムで
ピラティスインストラクター
として充実の毎日を送る
クミコ先生。
ピラティス全くの
初心者からスタートでしたが
今では大勢のファンに囲まれてますね！
クミコ先生より
嬉しいメッセージ。
—-ここから——
今日、別の元バレリーナの
生徒さんからは、
産後腰痛が辛くて
バレエを再開できなかったけれど、
私のピラティスを始めてから
腰痛が良くなり、
また、バレエも
始めることができた！と
おっしゃっていただけました^_^
野田先生の指導のおかげと、
日々思っております！
ありがとうございます！！
—–ここまで——-
２回の出産後でも
この美しいくびれ。
※ちなみにクミコさんは
食事制限とか
してないですよー。
お腹痩せ呼吸ダイエットの
呼吸法を1日5分ぐらいやってるだけ。
うーん、我ながらですが
お腹痩せ呼吸ダイエット®️
おそるべし(^ ^)
こうして、卒業生の皆様の
活躍する声は本当に嬉しい😭
僕の摂食障害と過食症という
暗黒の過去（笑）と
最悪のメンタルから
ヨガとピラティスに出会えた
ことは本当に僕の宝です！
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