40代になってから運動しても…
カロリー制限しても…
『下腹ポッコリ』だけ痩せない女性必見！
お客様のよしえさん
（40代女性：会社員）が
2ヶ月でお腹痩せ-22cmのその後…
骨盤と背骨の『ゆがみ』を
整えただけで
『O脚も一緒に改善』
やりましたーーー👍
辛い筋トレも糖質制限も
なしでスラッと女性らしい
くびれ&美脚へ
お腹痩せピラティスは
『たった60分でウエストが
キュッとくびれて-8cm（以上の結果も！）』
が強みでもありますが…
結局
『骨盤と背骨のゆがみ』を
整えれば
『太くなった脚も
スッキリ』
しちゃうのです！
逆を言えば…
『背骨と骨盤が
ゆがんだままだと
運動も食事制限も無駄』
です！
お腹痩せピラティスで
多裂筋を鍛えよう
お腹痩せピラティスでは
下記の図の『多裂筋』を
強化することで
背骨、骨盤のゆがみを正しく
支える体幹部分の筋肉を強化します。
多裂筋は
ピラティスのエクササイズだけでは
強化するのは難しくて
『呼吸』とともに
『骨盤底筋群』も
共同して使わないとなかなか
難しい部分でもあります…
野田智弘のピラティスは
「アシュタンガヨガ」の
エッセンスも取り入れ
普段感じにくい
インナーマッスルも
1回のレッスンで
しっかり感じられます♫
ヨガやピラティスの先生など
同業者の方からも
ご愛顧いただいている
野田智弘のお腹痩せピラティスの
パーソナルレッスン！
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「骨盤と背骨のゆがみ」
を整えるだけで
『たった60分でウエストが
キュッとくびれて-8cm』
を実現するのが「お腹痩せピラティス＼(^^)／」
さらに●●の位置を少し変えるだけで
スラッと女性らしいカラダへ変身♫
カラダが硬い,運動苦手な40代50代女性
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営業時間11:00～21:00（日曜定休日)
愛知県名古屋市東区泉1丁目3-7
第一戸嶋屋ビル5階
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