たった60分でウエストが
キュッっとくびれて-8cm♫
お腹痩せピラティス野田智弘です。
レッスン2回目で
「ウエストがキュッっと
くびれて-15cm」達成の
ゆりさん。
もう、7年もお腹痩せピラティスを
やっていると60分でウエスト-10cmとか
-15cmとか当たり前になってきます（笑）
麻痺してきてますねーーー（笑）
そんなゆりさんの
お腹痩せBefore/Afterはこちら！
いかがですか？
下腹や、腰回りの脂肪が
スッキリしてますよねーーー＼(^^)／
我慢ばかりの
ダイエットは
もう古い！
そんなお腹痩せ大成功して
ピラティスインストラクターを
目指し、勉強中のゆりさんも
「ダイエットの罠」に
ハマっていたのでした。
実は、ゆりさん。
ピラティスの通信講座でしっかり
勉強もされていたり
他のピラティスレッスンを
受けたこともあるそうですが、、
「お腹痩せ効果なし」
だったのです。
さらに
・甘いものの我慢
・炭水化物の我慢
・お酒の我慢
これらのことが
ストレスで続かなくて
「逆にリバウンド」を
出産後、何度も何度も経験したようです。。
これは30代以上の代謝が落ちてくる
女性のダイエットあるあるですよね。
し・か・し
「でもご安心ください」
お腹痩せピラティスでは
・お酒OK！
・甘いものOK！
・炭水化物もOK！
つらーい食事制限や
めんどくさい食事管理なしです。
「骨盤と背骨のゆがみ」
これをととのえるだけで
『たった60分でウエストが
キュッとくびれて-8cm』
を実現するのが「お腹痩せピラティス＼(^^)／」
「骨盤と背骨のゆがみ」
これが原因だからです♫
ゆがみを整えるだけで
『たった60分でウエストが
キュッとくびれて-8cm』
を実現するのが「お腹痩せピラティス＼(^^)／」
さらに●●の位置を少し変えるだけで
スラッと女性らしいカラダへ変身♫
カラダが硬い,運動苦手な40代50代女性
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