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料理紹介
耐熱容器に、もやしをいれて、ちくわは手で一口大にちぎり、レンジで３分加熱して、
焼肉のたれとぽん酢で和えるだけです。
簡単すぎるのに、美味しい。
包丁、まな板いらずなので、
洗わなくていいです。
あと一品や、副菜に最適です。
★材料
(2人分)
もやし…１袋
ちくわ…（小）３本
★焼肉のたれ…大さじ１
★ぽん酢…大さじ２分の１
白すりごま…大さじ１
★作り方
(5分未満)
1.
耐熱容器にもやしをいれ、ちくわは手で一口大に切りながら入れる。
2.
ふんわりラップをし、６００Wのレンジで３分加熱する。
3.
②に★を加えて、混ぜ合わせる。
白すりごまも加えて、混ぜ合わせる。
★ワンポイントアドバイス
天ぷらなどでも代用できます。
https://www.instagram.com/onakagapekorinonakagapekorin
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バスで病院に行く直前１０分前にあわてて作りました。
そんな慌ただしい１０前にでも、できる一品です。
耐熱容器に、もやしをいれて、ちくわは手で一口大にちぎり、レンジで３分加熱して、
焼肉のたれとぽん酢で和えるだけです。
簡単すぎるのに、美味しい。
包丁、まな板いらずなので、
洗わなくていいです。
あと一品や、副菜に最適です。
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(2人分)
もやし…１袋
ちくわ…（小）３本
★焼肉のたれ…大さじ１
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