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はいた～い
妊活応援薬剤師の おなは薬局
備瀬紀子です。
今年の夏は暑い
挨拶は『今年の夏は暑いよね～』です。
暑くなると、 体に熱がこもる、疲れた～、だるい、汗をよくかく、場合によっては動悸もします。
お客さんには、昨日 外での作業・スポーツをしていて、今日は熱がこもりだるくて、吐き気もするという方も
いらっしゃいます。
沖縄の夏は、暑いだけでなく湿度も高いので胃腸症状もでやすくなります。
消化器系は『乾燥を好み、湿気を嫌う』という特徴があり、湿気が体に入ってくると働きが低下します。
その上、冷たい飲食を過剰にとると食欲不振、膨満感、軟便、下痢、吐き気などの症状がおこります。
私は 6月から ２種類の漢方薬を飲んでいます。
麦味参顆粒（ばくみさんかりゅう） 、勝湿顆粒（しょうしつかりゅう） です。
１日２回しっかり飲んでいて、外にいる時が長い時は途中で麦味参を追加で飲みます。
年齢的に更年期でもあり熱がこもりやすい、クーラーのなかばかりにいるので
夏ばてしそうだなと思っていたのですが、今は超絶元気で 夏を過ごしています
夏バテしてからでは、回復するのに時間がかかるので
今年の夏はやばいな～ 、暑すぎるしんどい
なんかやる気がでない、疲れやすい、体に熱がこもっている感じ、ほてる
さっぱりした物ばかり食べているなと思われている方
今のうちから飲んでおくのがおススメです。
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おなは薬局
水・金・土 １０時～18時
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那覇市安里３８８－１２７(栄町りうぼう近く）
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（ 私のもうひとつのお仕事 ）
