どう思ったかは私にとっては正解である

はいた～い

昨日の大雨にはビックリしていたのりちゃんです

朝突然わいてきた言葉

『どう思ったかは私にとっては正解である』という言葉

ある出来事、人のことを

例えば、あの人はこんな服装、目つきだから怖い人だと思って

誰かに言ったとします。

そしたら、そんなことにないよ　話してみると優しい人だと言われると

私は　『　あー私は人を見ためで判断して、ダメだな～　見る目がないから〇〇なんだよ　』

と自己否定をしてしまします。　

その後、人をジャッジしないように努力をしなくてはと思いやってみますができないという悪循環です。

しかし、自分で思ったことは私にとっては正解でいい　私が私の味方でいようと思いました。

そうするということは、相手の思ったことも否定しないということが腑に落ちました。

すべてはの人が自分にとっては正解で、ただ意見が違うだけです。

ということは　人と争わない、言い訳が必要ない、自己否定がない

人と比べない、ジャッジしないを頭では理解していて

取り組んできたのですが、心が理解したような感じがします

親からダメ出しをされて育ってきた私は、私自身が一番私をダメ出ししていました

私が私の事を受け止めていきます

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考えすぎて行動ができなかった私がかわった施術

はいた～い

認定エムレス施術士の備瀬紀子です

エムレスのユーチューブにてインストラクターである樋渡先生とのコラボがあがっています

エムレス施術を受けたり、セルフでおこなったりしてどのように変化していったかをとりあげてもらいました

私はネガティブ思考がものすごくて、

気になったらずーと考えられる、考えすぎてしまい行動ができないということで

うだうだと人生を過ごしていました。

・自分に自信がない

・自分の好きなこともわからない

・決断することが苦手で、いろんな人に確認する

・なにかやっていないと落ちるかないので、無駄なことをやる

・気持ちをまぎらわせる時間が多い

・常に不安なため、安心を求める行動をする（無意識）

自分の人生を生きたい、常に不安という状態から安心を得たいということから

色んなセミナーを受け、自己啓発本を読み、占いにいき色んな事をしてきましたが

良くなっているような気はするけど、不安の波、イライラの繰り返しで苦しかったです。

エムレスをおこなうようになってから

解決しない思考がどんなに無駄だったのかに気がつきました。

考えれば考えるほど、雪だるましきに感情は大きくなり　身動きがとれなくなってしまうこと

体にとても負担がきていたんだと知りました。

悶々と答えのない答えを探すことに自己エネルギー、時間、お金すべてのことを捧げていました。

いろんな事を試してきましたが、

私にはエムレスがあっていたようです。

思考のクセがなくなりはしてませんが、だいぶ時間が減ってきているので

気持ちが楽です。

今練習していることは、

やりたいと思ったことをやる

やりたくないと思ったことはやらないです

そんな普通なことと笑う方もいりゃっしゃると思いますが、

思考グセの私はなにかやる時に一瞬で無意識に色々考えているみたいで

やりたいことができなくなります。

自分の心に素直にしたがうをしています

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子どもがハグをしてくることが、私の癒しになっている

はいた～い＾＾

お久しぶりのブログになります

小学校5年生の娘が最近になってやたらと

ギューしてとハグを求めてきます。

なんか学校であったのか？

不安なのか？

と急に始まったハグして行動に母としては

『・・・』

毎日　何度も鬱陶しいくらいくっついてくる娘です。

私は言葉ではやめて、離れてと言ってますが

実は

私が娘にハグされることで癒されていることに気がつきました。

観察していても娘の生活に変化はなく、日々イライラしているのは私だったので

娘がハグするという行為をもって、私を『ヨシ　ヨシ、トン、トン　大丈夫だよ～』

と言っているような気がしてきました。

人肌に触れる行為というのはとても安心するし、落ち着きます。

娘は大人になってもハグしてあげると言っていますが

いつまでしてくれるかどうか？

この数日はハグからのプロレスごっこになり

体力的にキツイ母です＾＾

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ボディートーク基礎講座を受講

はいた〜い^_^

ボディートーカーの備瀬紀子です

久々にボディートーク基礎講座をがっつり受けてきました。
なんど聴いてもボディートークていいな〜素晴らしいな〜と思います。

今回は別の分野での治療家のプロの方が受けていて、深い話がきけて面白かったです。


ボディートークは色々な施術の良い所が取り入れられていて深めれば深めるほどいろんな分野と融合されていきます。


今回もたくさんの学び気づきがありました。施術にいかしていきます。
さっそく主人の施術を行いバランスされていい感じです

魔法の杖を作りました＾＾

はいた～い

喜望の扉の備瀬　紀子です

木でマドラーを作るというワークショップがあり参加しました。

色々な種類の木で作られた木の枝を削ってくれていて、その中からお気に入りのモノを選び

クルミの油を染み込ませ、蜜蝋を塗っていく体験です。

マドラーというよりも、私は魔法の杖が作りたくてすべての木を握らせてもらい

お気に入りの一本として選んだのが

私が選んだのは緋寒桜の木で　皮目がついていてほんのり薄いピンク

においもあり桜餅のようなにおいがあり

握り心地がGOODです

 （磨き上げる前）

ChatGPTにこの杖の使い方を考えてもらうと

緋寒桜は冬の終わりに強く咲く、やさしさだけではなく

・南の生命力

・野生

・冬を超える力

・土と自然とのつながり

を感じるのと皮目がついているということで

・木が生きていた記憶

・風雨にふれていた時間

・自然そのもの

なので『　自然と対話する杖　』

使い方】

①杖を振ると、見えない風の流れが変わる、

　イヤな空気を流す

　人の緊張をほとく

　良い流れを呼ぶ

②願いを育てる

　いっきに願いを叶えるというより

　「少しずつ芽を出す」

　なので叶えたいことを決めたら、毎日触るそうすると

　考えが整理されて、必要な方向へ自然に進みやすくなる

③寝る前に使う

　枕元に置いて先端を自分にむける

　緋寒桜は春を知らせる木なので、夢のなかで次の季節をみせるかも

お店の方がいっていましたが木は生きているので

長年使っていくと変化していくそうです。

だそうです。

ChatGPTは使い方まで考えてくれるのかと思いつつ

通常は感覚で使ってみて、成功体験を増やしていってこんな使い方があるんだとみつけていくんだろうなと思いました。

考え方がわかったので、実際に私の感覚で使ってみようと思います。

自然のモノを使わてもらい、ともに創造できることが嬉しいと思う今日この頃です。

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