●●●●●●●●●●●●体重●●●●●●●●●●●●
41.7kg
（前日比＋0.0kg / 開始比－0.3kg）
●●●●●●●●●●●●朝食●●●●●●●●●●●●
ゆで卵
●●●●●●●●●●●●昼食●●●●●●●●●●●●
サラダ
サンドウィッチ
●●●●●●●●●●●●夕食●●●●●●●●●●●●
冷やし中華
イカそうめん
●●●●●●●●●●●●間食●●●●●●●●●●●●
チョコレートケーキ
まるごとバナナ
●●●●●●●●●●●●運動●●●●●●●●●●●●
レッグマジック×2
甘いもの食べ過ぎ！
明日一気に体重増えてそう…
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