●●●●●●●●●●●●体重●●●●●●●●●●●●
42.1kg
（前日比＋0.4kg / 開始比＋0.1kg）
●●●●●●●●●●●●朝食●●●●●●●●●●●●
ゆで卵
●●●●●●●●●●●●昼食●●●●●●●●●●●●
中華麺
●●●●●●●●●●●●夕食●●●●●●●●●●●●
ブロッコリー
かつお
納豆
●●●●●●●●●●●●間食●●●●●●●●●●●●
ロールケーキ
●●●●●●●●●●●●運動●●●●●●●●●●●●
レッグマジック×2
やっぱり食べ過ぎだ。
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