●●●●●●●●●●●●体重●●●●●●●●●●●●
41.7kg
（前日比－0.4kg / 開始比－0.3kg）
●●●●●●●●●●●●朝食●●●●●●●●●●●●
トマト
つくね棒
●●●●●●●●●●●●昼食●●●●●●●●●●●●
冷やし中華
●●●●●●●●●●●●夕食●●●●●●●●●●●●
アイスコーヒー
バナナ
ヨーグルト
麻婆茄子
●●●●●●●●●●●●間食●●●●●●●●●●●●
なし
●●●●●●●●●●●●運動●●●●●●●●●●●●
レッグマジック×1
マッサージ
筋トレ
うーん…続かない(ノД`ll)
7月の更新3回だけとか、
ダイエットでもなんでもないよ…
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