こんばんは。
今日も１日お疲れ様でした。。。。
吉祥寺オステオパシーサロン、
ブレスオブライフの金内 啓太です。
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はい、今日のテーマは痛いところが必ずしも
原因であるとはかぎりませんよ、
というお話です。。。
例えば、
足首が捻挫のようになって1ヶ月以上良くならないという
方がいらっしゃいました。
足首周辺の靭帯・筋肉の収縮をコントロールしている所は
下部腰椎ですから、まずここを是正してからでないと
患部は変わりません。
言い換えると腰痛、または腰痛予備軍があるという
ことなのです。
腰椎＋骨盤あるあるはまだあります！
例えばカカトがいたい、
ふくらはぎ・アキレス腱が痛い
(こむら返りとは別物)
おへその近くを押すと痛い、
ヒザが痛い、
ヒザがだるい・重い
お尻～ヒザから下のしびれ、
(エコノミー症候群とは別物)
などなど、、、、
人体の土台である腰椎、骨盤がズレると
遠くの、ある部分に不調が出てしまうのです。。。
なので、痛いところを揉んでもシップしても
よくなりません。。。
骨盤は腰椎4,5番と靭帯で接続していますので
足を組む癖がある方はゆがみをつくるもとですから
気をつけてくださいね！
足を組む癖がある方は
レモン水飲むとか、
食事と食事を6～8時間近くあけるとか
週に１回は砂糖・油・お酒を断つとか
オススメです。
興味のある方は無理のない範囲で
試しにやってみてください。
それではまた。
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