金曜日あたりか らアキレス腱に違和感を感じていたんですが、土曜日の夜から痛みと腫れが出てきて確信しました。
アキレス腱炎の再発。
痛風の発作が出るのは右足の内くるぶし。
アキレス腱炎が出るのは左足首。
今回は左足のアキレス腱からくるぶしにかけてぼっこりと腫れています。
痛みは痛風の発作と比べると半分くらいですかね。
順調に進んでいた減量もここにきて足踏み状態・・・・
残念です。
痛みがひくまでトレーニングはしばらく我慢しないといけません。
トレーニングができるようになるまでどれくらいかかるのか・・・・
リバウンドしてしまいそうで恐いです。
しばらく安静にしてトレーニング再開の日を待ちたいと思います。