昨日は呑んじゃいました。

ジムでトレーニングに行った帰りにいつものhanaで一杯・・・

のつもりが行ったらすでに友達が知り合いと呑んでいてそこに合流。

後から彼女が友達を連れてきてまたそこに合流。

なんだかんだで帰ってきたのは12時前くらいでした。

トレーニングの後にお酒を飲むと吸収が良すぎてすぐに酔っぱらってしまうので燃費はいいんですが脱水症状になることがあるので注意しましょう。

今日はこれから朝ごはんを作って昼ごろから自転車でシマチュウまで行く予定です。