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日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

東洋医学を元に季節に応じたピラティスで、今の自分の身体と向き合いトレーニングとストレッチ。
そして、カラダが喜ぶもの食べることで、本来のカラダを取り戻しましょう。

昨日は夕方金沢に帰ってきました。
家族と待ち合わせして、クロスゲートのビストロで一息。
1週間、元気に過ごせたことに乾杯。
そして、いつも美味しいお料理出してくれるマスターに感謝💞

そうめんかぼちゃの味噌漬けが美味🎃家でも作ってみようと思います。

今朝は雨の中早々に畑へ。気になっていましたが


玉ねぎたちもスクスクと育ち、ちゃんと苗になってくれそうです。


大根も元気に葉っぱを広げていました。

ただ、蕪は今年も💦


午後からはお茶のお稽古🍵


帰ってからも目まぐるい日々ですが、健康なカラダが本当にありがたい😊