なんとなくだるいこの頃

ご近所のアメリカフヨウの花が満開です。

芙蓉は低木で花も小さめなのに対して、こちらは大きな花を咲かせ、冬になると枯れてしまう宿根草です。

東京での大幅な気温変動と長雨でなんとなく体調が…戻ってきて大人しくしていれば良いものの、いろいろ遊びすぎましたかね😅

秋は肺・大腸が活躍する時期です。夏の疲れなどによる自律神経の乱れは、腸の蠕動運動にも影響し、免疫にも関わってきます。
迷走神経の通り道である耳、首回りをほぐし、腸のマッサージをしばらく続けたいと思います。