のんびりの休日 | 日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

東洋医学を元に季節に応じたピラティスで、今の自分の身体と向き合いトレーニングとストレッチ。
そして、カラダが喜ぶもの食べることで、本来のカラダを取り戻しましょう。



全くのフリーの1日。


前から行ってみたかった、北陸最大の売り場面積の無印良品へ。

コーヒーが飲めるスペースも設けられていて、アフォガードをいただきました。


お気に入りのスナック菓子などを買い、お腹が空いたので…


時々食べたくなるこのお店へ。

麺少なめのラーメンがあるのもお気に入り🍜


帰って、撮りだめた録画を観て…


こんな感じの、のんびりの休日。


来週から忙しかなるので、充電できて良かった😊