夏の氣をたーくさん浴びてきました | 日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

東洋医学を元に季節に応じたピラティスで、今の自分の身体と向き合いトレーニングとストレッチ。
そして、カラダが喜ぶもの食べることで、本来のカラダを取り戻しましょう。

以前炊き出しの時にお世話になった水天宮さんの夏祭りにも行って来ました。

暑い中歩いていくのを一瞬躊躇いましたが、夏は本来は活動の季節。
汗を沢山かくのは承知で🚶

でも、境内に足を踏み入れた途端、そこは夏の氣が溢れていました。

蒸し牡蠣にタン串焼き、大根もち、焼き鳥、そしてもちろん🍺
階段に座って、夏の雰囲気もたっぷり味わいました。

夏を十分に味わい尽くすことで、秋をスムーズに迎えられると聞きました。

快適な空調が整った所から出るのは…となりますが、やはりその季節を楽しむことは大切ですね。

汗もしっかりかいて、ビールの美味しいこと😋

そして汗にも実は種類があり、ただ汗をかけば良いというわけでもない、という話はまた次回。