真っ赤な色は取り扱い注意⁉️ | 日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

東洋医学を元に季節に応じたピラティスで、今の自分の身体と向き合いトレーニングとストレッチ。
そして、カラダが喜ぶもの食べることで、本来のカラダを取り戻しましょう。

畑の鷹の爪が色付いてきたので、いくつか収穫しました。
いつもは乾燥させて、時々お料理に使うのですが、今回は沖縄の万能調味料「コーレーグース」もどきにチャレンジ。

確か沖縄の飲食店に入ったら、テーブルに置いてあったはず。


素手は心配なので手袋をしてヘタヲチョキチョキ✂️焼酎と少量のお酢に漬けておくとできるらしいのですが…

やはり島唐辛子でないとあの辛さはでないそう。そこまで辛くなくて良いので、そこそこ雰囲気が出るといいなと思ってます。


オリーブオイルに漬けてペペロンチーノ等に、という方法もあるので、次の収穫はそれにチャレンジです😊