うっとりする美しさ | 日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

東洋医学を元に季節に応じたピラティスで、今の自分の身体と向き合いトレーニングとストレッチ。
そして、カラダが喜ぶもの食べることで、本来のカラダを取り戻しましょう。

イタリアンチャード(スイスチャード)を収穫しました。
6月中頃東京のビオセボンに行った際、有機のタネを売っていたので買ってきました。

栽培期間も長くなく、秋・冬野菜の種蒔きには間に合いそうだったので、育ててみたのですが…


とにかく、軸の色に惚れ惚れ。葉脈までカラフル。


ただ、炒めると少し色褪せてしまいました💦

レシピをみたら、茎は先にその後葉っぱを炒めると彩りと食感がキープできるそうなので、残りの半分リベンジです。


やっぱり夏はビタミンカラーの野菜が好き❤️