とうとうこちらは梅雨に入りました☔️ | 日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

東洋医学を元に季節に応じたピラティスで、今の自分の身体と向き合いトレーニングとストレッチ。
そして、カラダが喜ぶもの食べることで、本来のカラダを取り戻しましょう。

関東は今日から梅雨入り☔️

どんよりとした曇り空で夕方から雨が降ってくるようです。

東京に来て初めてかも。

外に出ないでお籠りの一日にすることにしました。


地元にいたら飲まないであろう金箔コーヒー☕️を飲みながら、あーでもないこーでもない、と四つ這いになったり仰向けになったりしながら、レッスンの準備を。


ニャンコとまったりの休日の午後。