今日も自然に遊んでもらいました | 日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

東洋医学を元に季節に応じたピラティスで、今の自分の身体と向き合いトレーニングとストレッチ。
そして、カラダが喜ぶもの食べることで、本来のカラダを取り戻しましょう。

今日は金沢キッチンでフードオリジンVenusの会。


すぐ側の下草刈りをしながら、笹寿司のための笹を収穫。新しい葉は柔らかい緑色。


笹の葉は香りだけで無く、殺菌作用があります。



出来上がったお寿司、豚汁と一緒に美味しくいただきました。


その他にも


麹作りを。

何とジプロックに入れて体温で保温するという❗️

というわけで、今私のお腹には麹ちゃんが。明後日まで、お風呂以外は寝る時も一緒ということで、何だか不思議な感覚です。


毎回ワクワク、大笑い、感動のVenusの会です💕