花や野菜と日々触れ合って | 日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

東洋医学を元に季節に応じたピラティスで、今の自分の身体と向き合いトレーニングとストレッチ。
そして、カラダが喜ぶもの食べることで、本来のカラダを取り戻しましょう。

昨日の夕方、よその畑に行くのを渋ったレタスたち、行ったり来たりさせてごめんね、と言いながら畑の空きスペースに定植させました🥬
今朝見たら、元気いっぱい。また宜しくお願いします😊

畑との境の砂利の所に可憐な花を見つけました。検索するとアリウム・ロゼウムのよう。
食卓に飾ってみましたが、なかなか良い感じ。
花や野菜に癒されながらの日々、良き時間を過ごさせてもらっています。