緑と温泉に癒されて | 日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

東洋医学を元に季節に応じたピラティスで、今の自分の身体と向き合いトレーニングとストレッチ。
そして、カラダが喜ぶもの食べることで、本来のカラダを取り戻しましょう。

雨のゴールデンウィーク。


小中の同級生のカフェへ。

いつ行っても、大きな窓から見える緑に癒されるカフェレンテさん。


特にこの時期は緑が優しい。


フルーツサンドにナスのミートソースグラタン

美味しくいただきました♪♪


今日で春土用終了。明日から天気も回復してくるようです。


また、今日は天赦日という、暦の上で最も縁起が良いとされる最上の吉日。


緑と優しい雰囲気のカフェ、そして温泉に癒された幸せな日でした。