日常も幸せ | 日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

東洋医学を元に季節に応じたピラティスで、今の自分の身体と向き合いトレーニングとストレッチ。
そして、カラダが喜ぶもの食べることで、本来のカラダを取り戻しましょう。



育苗中の野菜や、家のリフォームのことがきにかかり、いつもより早く東京から帰ってきました、


家族がお世話してくれたおかげで、苗はすくすくと元気。


お礼にと言っては何ですが、早速近江町市場に行き、今夜は鯛のカルパッチョやガス海老のお刺身、昆布の煮物、青椒肉絲などを夕飯に。


賑やかな三人孫女に囲まれ、習い事の送り迎えや家事など慌しい毎日が戻って来ましたが、これはこれで幸せです❣️