カラフルな春に包まれて | 日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

東洋医学を元に季節に応じたピラティスで、今の自分の身体と向き合いトレーニングとストレッチ。
そして、カラダが喜ぶもの食べることで、本来のカラダを取り戻しましょう。

グミの花もほころび始めました。


もう一種の原種のチューリップも色付いています。


こちらは今年も旺盛なヒメオドリコソウ

タンポポも咲き始めました。

たねのわの集まりで見せてもらったミモザのリース


春はカラフルですね。


今朝目覚めた時にふと頭に浮かんだこと

「自然に合わせた丁寧な暮らしと仕事をしよう」


タネの命を繋げ苗を育て、畑で収穫したものや、旬のものを家族で味わう


東洋医学をベースに季節に応じたピラティスレッスンを提供する


そして、もともとせっかちな性格なので、丁寧に取り組んでいきたいな、と。


私に取っては新たなスタートの日。ミモザの花言葉のように、感謝・思いやりの心を忘れずに過ごしていきます。