有意義な時間でした | 日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

東洋医学を元に季節に応じたピラティスで、今の自分の身体と向き合いトレーニングとストレッチ。
そして、カラダが喜ぶもの食べることで、本来のカラダを取り戻しましょう。

東京駅に来ました。

この新幹線に乗るわけでは無いけれど、思わず🤳

新函館まで行くはやぶさ。


良い旅となりますように😊


新幹線が発車した後は

今日も青空☀️

そして古い建物と新しい建物の入り混じった光景。

東京はそんな不思議な場所です。


来年度は私にとって変化の年。

いろんなことが一度にやってきそうなので、ずっとモヤモヤしていたのですが、のんびり考えられる家とは違う空間、娘とゆっくり話せる時間のおかげで、悩んでたこと、迷ってたことが少しずつ整理できました。


未来を考え心配ばかりするのも問題ですが、起こるであろうことを想定して動くことも大切。

そして、その時その時にbestでなくてもbetterな選択ができるように、カラダとココロを整えておきたいと思います。


さて、金沢に帰ったら午後と夜はレッスンです♪