今年の春は特別に | 日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

東洋医学を元に季節に応じたピラティスで、今の自分の身体と向き合いトレーニングとストレッチ。
そして、カラダが喜ぶもの食べることで、本来のカラダを取り戻しましょう。

すっかり春めいてきました。

スタジオの設も早春に。


毎年いつの間にかスルーされてしまう「蕗のとう」も今年は出番が。

庭の日の当たるところでは雪も解けて、そろそろ出始める頃かもしれません。


天ぷらに蕗のとう味噌🥰


柔らかな緑が嬉しい季節です。


あの雪に耐えた分、余計に今年の春は特別な感じがします。