実は別に何をしたわけでも無いのだけれど、昨日初釜に出かけようと立ち上がった時に仙骨付近（背骨の根っこで骨盤の中心）に違和感が。
あれ？っと思いながら、一日着物で過ごし、帰ってホッとしたら鈍い痛みと強張りが。
ショルダーブリッジをしようとしたら、痛くてできない💦
これが腰なら軽症のギックリ腰と言えるのかもしれませんが、位置的に違う気がします。
心当たりがあるとすれば、その前に数回炬燵に入って立ちあがろうとしたた時に、坐骨痛いなと感じたこと。
坐骨や仙骨、そしてその周りに繋がる筋肉をほぐしたり、仙骨は膀胱の経絡が通るから、と温めたりしたお陰で、昨夜よりは楽に。
痛い中、繋がる筋肉を本で確認しながらこれで治ったら凄い❣️と面白がってほぐしている自分がいます。
起こることは何か意味がある
知識が有れば自分で何とか出来ることもあります。
今年も精進して学びなさい、ということでしょう。