今年も作りました | 日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

東洋医学を元に季節に応じたピラティスで、今の自分の身体と向き合いトレーニングとストレッチ。
そして、カラダが喜ぶもの食べることで、本来のカラダを取り戻しましょう。

今年も年末に向けて、昆布締め作り。

お魚がお安いうちに作って冷凍保存です。

興味津々のおチビたち。


何だか緊張します(笑)


3種作ったので、上のおチビにお魚の名前を書いてもらいました。


お正月に食べる時、この時のことを思い出してくれると嬉しいし、来年はお魚を並べるくらいはできるかな?


そしてそのうち自分たちで作れるようになるかも。


伝えられる家族がいつも側に居る喜び💕